Comment mincir ?

Se sentir belle et bien dans sa peau. Toute la philosophie de Clarins

Respecter le corps de chaque femme, son métabolisme et sa beauté. Quelques kilos perdus peuvent être aussi mal vécus que quelques kilos en trop. Tout est question d’équilibre et de bien-être.

La perte ou la prise de poids sont dus à de multiples facteurs, tant physiologiques que psychologiques. Le stress en fait grossir plus d’une, mais en fait maigrir certaines.

Il est source de mal être, compensé par une prise compulsive d’aliments, ou au contraire a un effet coupe-faim radical, plus efficace que n’importe quel régime. Il faut savoir écouter et connaître son corps. Il nous envoie de petits signes de malaise, et les écarts de poids en sont les preuves.

Prendre le temps de se poser et d’apaiser les tensions de la journée par un bain relaxant aux plantes. Se laisser aller dans un moment cocooning rien que pour soi. Relaxer les tensions, délester le corps du poids des contrariétés, et il se sentira plus léger. Allumez une bougie Clarins, respirez et détendez-vous.

Découvrez les bienfaits de l’aromaphytosoin. Voilà la première astuce pour garder l’harmonie de la silhouette. Un jeu entre le corps et l’esprit, où l’énergie positive fait office de régulateur.

Écoutez-vous !

Être mince
ne signifie pas être maigre !

La perte de poids doit être encadrée par un médecin nutritionniste qui veille au bon déroulement du régime suivi. Les aliments sont pesés et choisis pour leurs faibles calories, leur apport en glucides et protéines est calculé, les graisses sont limitées. Les fruits et légumes frais, riches en fibres et minéraux et pauvres en calories sont à privilégier sur les plats préparés plus riches en graisses.

Mais faire un régime alimentaire ce n’est pas arrêter de manger, s’affamer, provoquer des carences et mettre sa santé en danger. No stress. Maigrir doit se faire de manière sensée et suivie, semaine après semaine, avec un objectif de kilos à perdre. Il ne s’agit pas de faire le yoyo sur la balance. Il existe tant de régimes. A chacune de trouver celui adapté à son métabolisme. Et respecter de bonnes règles alimentaires pour donner à l’organisme un nouvel équilibre. C’est une question d’entraînement !

Petite astuce : prendre le temps de manger est important aussi. Un repas vite avalé est moins digeste qu’un repas apprécié. Les aliments sont moins bien assimilés par l’organisme et favorisent la prise de poids. Astuce pour manger moins vite, manger avec des baguettes ! Conseils : éviter de sauter un repas et grignoter entre les repas. Apprendre à bien manger en se faisant plaisir est source de bien-être. Une alimentation saine, c’est le plaisir de manger sans se priver.

C’est la gourmandise, sans excès. Olivier Courtin Clarins vous livre quelques recettes truffées d’astuces. Belle dans mes recettes et bien mes baskets !

Pratiquer un sport ou faire de l’exercice fait aussi partie de l’hygiène de vie. Boire de l’eau. Au moins 1,5 litres par jour. Astuce pour celles qui rechignent à prendre un verre d’eau : prenez une infusion à l’effet diurétique ou drainant. Une façon d’éliminer en évitant l’envie de grignoter.

Drainer son corps par un massage drainant réduit la rétention d’eau et permet d’évacuer les toxines. Chez soi, ou en spa Clarins, prendre soin de sa silhouette pour qu’elle soit harmonieuse et gracieuse, n’est pas toujours une question de poids.

Maigrir présente des risques pour la santé. Gardez plutôt le cap sur votre minceur avec le sourire et fermeté.

La minceur est un effet de mode !

Les formes charnelles et pulpeuses sont très sexy. Une peau ferme et gironde est symbole de féminité et de sensualité.

Maigrir n’est pas toujours la solution recherchée. Le régime est une affaire de poids qui ne se préoccupe pas de la tonicité de la peau ni de la beauté du corps. Les femmes cherchent surtout à (re)modeler leur silhouette pour la raffermir et la galber.

Une activité physique régulière, quelques exercices de cardio, quelques minutes de musculation chaque jour ont un effet rapide sur le physique. Pour maigrir, il faut dépenser plus d’énergie dans une journée que nos apports nécessaires, manger mieux, au moins 5 fruits et légumes par jour, donner la priorité aux aliments brûleurs de graisse, perdre ses mauvaises habitudes alimentaires et bouger !

La routine minceur Clarins vient compléter une routine de vie active. Clarins prend soin de toutes les peaux en ciblant les besoins de chacune. Les soins spécifiques minceur s’attaquent aux rondeurs rebelles du ventre et de la taille, des bras et des genoux, ciblent les capitons et la cellulite qui investissent cuisses et fesses.

Chaque soin est un allié pour caresser l’effet minceur souhaité, mais tous ont la ferme volonté de vous aider à retrouver le corps que vous aimez.

Certaines périodes comme la puberté, la maternité ou la ménopause, marquent la vie et la peau des femmes

Ces variations de poids peuvent être source de stress car il faut de la volonté pour maigrir et retrouver sa silhouette.

La perte d’élasticité de la peau se double souvent de l’apparition de vergetures. Elles strient la peau, comme un tatouage des différentes épreuves traversées.

Les produits experts fermeté Clarins sont de précieux complices pour répondre aux modifications hormonales liées à l’âge, prévenir et atténuer tous ces signes disgracieux.

Le buste est une zone particulièrement fragile en période d’amincissement. La poitrine a tendance à fondre à chaque régime. Au rythme du cycle hormonal, les seins sont sujets à la prise ou à la perte de poids et perdent en tonicité et en fermeté, leur peau fine mise à rude épreuve.

Le Gel Buste Super Lift contribue à préserver le galbe et la tenue.

Les kilos rebelles sont difficiles à perdre sans une bonne hygiène de vie

Une alimentation saine et équilibrée, des quantités adaptées au métabolisme, une activité physique quotidienne, comme la marche, sans automatiquement se lancer dans la pratique d’un sport qui nécessite un entraînement difficile, des gestes quotidiens de drainage grâce à des massages stimulant et raffermissant avec une Huile Corps Clarins.

L’Huile Tonic ou l’Huile Anti-Eau permettent de tonifier la peau.

Un de nos conseils pour favoriser les vertus des produits Clarins : bien nettoyer la peau.

Les soins exfoliants Clarins offrent des textures variées pour gommer les cellules mortes et les impuretés et faire peau neuve pour recevoir tous les bienfaits des soins spécifiques minceur. Petit exercice à faire une à deux fois par semaine, au moment de la douche. Gommer est le premier geste de beauté et redonne à la peau toute sa souplesse et sa douceur. D’un geste tonifiant ou lissant, offrez-lui cette astuce d’être belle et lisse !

Soins respectueux de la nature et de la peau, les produits minceur Clarins utilisent des ingrédients d’origine naturelle pour redonner à la peau sa souplesse et à la silhouette de l’allure, et faire du bien à la peau sans l’agresser

La crème Anti-Rondeurs Masvelt redessine et raffermit la silhouette tout en douceur après une prise de poids. L’extrait de coquelicot associé à la caféine et à l’extrait de coing contribue à affiner la silhouette et à améliorer l'élasticité et la tonicité de la peau.

Le soin Remodelant Ventre-Taille s’adresse aux femmes de plus de 50 ans. Son effet résulte de l’association de l’extrait de Camarine et de la caféine qui affine la taille et le ventre. L’extrait de feuille de cognassier de Body Fit Expert Minceur Anti-capitons agit sur les stockeurs, brûleurs et producteurs de fibres à l’origine des capitons. Cet expert minceur réduit l’apparence de la cellulite formée sur les cuisses et les fesses.

La marque s’engage à toujours rechercher l’actif d’origine naturel le plus efficace dans les formulations de ces soins. Dans cette logique, Clarins recommande de mieux manger en diversifiant son alimentation, de donner la priorité aux aliments bio et aux parcours d’approvisionnement courts. En respect avec la nature de votre métabolisme, toujours soucieux de votre beauté et de votre bien-être, Clarins vous aide à donner les meilleurs aliments à votre peau. Formulés à base d’extraits de plantes, les soins minceur-fermeté Clarins font du bien à la peau sans nuire à l’environnement.

Test de satisfaction Crème Masvelt :

82%* des femmes se sont réconciliées avec leur silhouette
85%** trouvent leurs bras plus affinés dès 2 semaines
83%* ont le ventre et la taille plus affinés dès 4 semaines
88%* ressentent leur peau plus ferme dès 4 semaines d’utilisation.

*Test de satisfaction - 129 femmes utilisatrices de produits amincissants - 4 semaines
**Test de satisfaction - 49 femmes utilisatrices de produits amincissants - 2 semaines

L’auto-modelage avec les gestes experts Clarins renforcent l’efficacité des produits.

Manger sain et équilibré toute l’année, privilégier des pratiques alimentaires plus responsables, une activité physique, ne pas attendre les beaux jours pour faire un régime de dernière minute…

Voilà les conseils des experts beauté Clarins

Avoir un corps ferme et sculpté, aux contours harmonieusement dessinés, ne se fait pas en une semaine !

Cela demande un peu de persévérance pour voir une transformation physique. Une alimentation variée, avec des petits plaisirs gourmands sans excès, alliée à un soin minceur-fermeté Clarins permet à la peau de retrouver sa tonicité et son élasticité. Plus musclée, semaine après semaine, la silhouette s’affine et se sculpte.

Mincir, être belle et bien dans votre peau, sans faire de régime. En voilà un joli défi !